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2017-08-23

真夏のホットシナモンミルクティー☕️



みなさん、こんにちは😃

残暑が厳しいですね😅 爽やかな秋の季節が待ち遠しい方も多いと思います。
この残暑の時期が一番夏バテが多いみたいですね、
今まではアイスティーの紹介をたくさんしてきましたが、あえてホットで‼️
この時期は、冷たい飲み物を多く飲んできて胃腸も疲れている人も多いと思います。
こんな時 私はホットシナモンミルクティーを飲みます。黒糖を入れて甘味を加えても美味しいですね。
<シナモンの効能>
体を温めて血行をよくします。消化を助ける働きもあるので、胃の調子が悪い時や腹痛、下痢の時には是非。ただし、子宮収縮作用があるため、妊娠中は飲まないように。


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☆ジッと絶えず自分を見つめておらねばならない。
少しでも目をはなしたら、あと戻りだ。人を悪く思ったり、ちょっとしたことを不愉快に感じたりするような時は、かならず心に油断のできている時だ。
出口日出麿(ひでまる)

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