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2017-03-10

紅茶はダイエットにも効果あり。

みなさん、こんにちは😊
紅茶に含まれるカフェインには脂肪燃焼効果があり、運動の前に摂ると皮下脂肪から先に消費してくれるのだとか。ただし、これは一杯飲めば効くという即効性のものではないので、日常的に飲むことが大切です。また、利尿作用があり、体の老廃物を早く体外に排出してくれるという意味でもダイエットに適しています。ちなみに紅茶は天然のアルカリ性飲料で、カロリーはほとんどありません。

☆紅茶はあくまでも嗜好品です。
薬用効果より、美味しく楽しく飲むのが一番です。




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すべて悪かったと悟ったなら、それをふたたびくりかえさないように、また、それだけの報いはいさぎよく受ける決心さえしたらよいので、それを、いつまでもくよくよ思いなやんでいるのは愚の骨頂だ。
出口日出麿(ひでまる)

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(3月14日まで)
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